Як запобігти шкідливому впливу інтернет-контенту на здоров’я і психіку дитини: поради для батьків

У межах «Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки» команда #stop_sexтинг підготувала поради, як батькам говорити з дитиною, якщо вона поводиться з ризиком для здоров’я через вплив на неї контенту в мережі:

• заспокоюйте дитину тим, що ви поруч, готові вислухати і допомогти;

• наголошуйте дитині на тому, що вона зараз перебуває в безпеці;

• слідкуйте за тоном свого голосу під час розмови. Якщо ви почнете розмову повчальним тоном, ви можете налякати дитину, і вона, швидше за все, дасть вам відповіді, які ви хочете почути, а не правду, яка з нею трапилась. Намагайтеся зробити розмову невимушеною – це дозволить дитині розслабитись;
• ставте відкриті питання. Наприклад, «Поділись, будь ласка, що спричинило такі переживання у тебе? Що повпливало на твою поведінку останнім часом?»;

• слухайте та чуйте. Дозвольте дитині розповідати у тому ритмі, як зараз їй хочеться. Не приймайте її слова у свій бік – дитина може висловлюватись доволі агресивно. Спробуйте почути, про що саме вона говорить і що потребує зараз;

• уникайте суджень та звинувачень;

• використовуйте «Я»- повідомлення. Замість «Як таке могло трапитись?» – «Я співчуваю, що тобі довелось таке пережити...»;

• подякуйте дитині за те, що вона поділилась своїми переживаннями.

До кого звернутися по допомогу?

• Урядова консультаційна лінія з питань безпеки дітей в інтернеті 1545 (3)